霧霾天 更要預(yù)防呼吸道疾病
發(fā)布時(shí)間：2015-12-23 10:20:26瀏覽次數(shù)：2347
進(jìn)入12月以來(lái)，受寒流影響，氣溫驟降，人們?cè)诟惺芏談C冽寒風(fēng)的同時(shí)，也迎來(lái)了急性上呼吸道感染、流感、急性肺炎等呼吸道疾病的高發(fā)期。再加上近日受霧霾天氣影響，呼吸道疾病患者急劇增加。學(xué)生作為呼吸道傳染病的易感人群，學(xué)校又是這些易感人群聚集的場(chǎng)所，一旦有傳染病的傳入，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在學(xué)生中造成疫情擴(kuò)散，甚至造成局部暴發(fā)。 預(yù)防呼吸道傳染病的總體原則為以下幾點(diǎn)：1、加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。遇霧霾天氣時(shí)，不做或盡量少做室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗雙手。感冒病毒在手上能存活2個(gè)小時(shí)，如果沒有洗手去摸自己的鼻子或眼睛，就有可能染上感冒。3、宿舍注意經(jīng)常開窗通風(fēng)（應(yīng)避開霧霾高峰期），保持空氣流通，提高自我防護(hù)意識(shí)。4、身體感到不舒服及時(shí)就診，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。5、盡量不到衛(wèi)生條件差、沒有消毒設(shè)施的小餐館用餐，不購(gòu)買“三無(wú)”食品和“垃圾”食品。 6、注意不要穿衣太少，在運(yùn)動(dòng)時(shí)脫去外衣，或者晚上不穿外套去廁所，都會(huì)因受涼而感冒。7、患感冒后要馬上戴口罩以防傳染給他人，同時(shí)盡量少參加集體戶外運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榧w場(chǎng)合感冒病毒太多，避免交叉感染。
溫馨小提示：大多呼吸道疾病都伴有咳嗽，但是止咳不要亂用藥。一些人為了快速止咳，濫用止咳藥，殊不知，止咳不當(dāng)會(huì)適得其反，不僅可能會(huì)加重呼吸道感染，甚至還會(huì)引發(fā)肺炎。由于免疫力較低，感冒后還會(huì)誘發(fā)氣管炎、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病，濫用止咳藥雖止住了咳嗽，但引發(fā)咳嗽的氣管炎、支氣管炎依然存在，甚至?xí)又?，必須及早就醫(yī)，先查出是何種疾病引發(fā)的咳嗽，然后再積極治療。
