我們都知道，平時看的課本，做的練習，積累的錯題本，在考試時是全部不能帶進考場的，唯一能帶進考場的資源，是我們的大腦！大腦！大腦！

 大腦這個器官是我們最重要的學習和考試器官，要想學得好，考得好，我們必須要好好地了解這個器官。

 大腦喜歡色彩：如果你原來的習慣使用單色筆做筆記，可以嘗試使用多種顏色的筆繪制自己的筆記。平時使用高質(zhì)量的有色筆或使用有色紙，顏色能幫助記憶。

     大腦喜歡圖像：將你要學習的知識點盡量變成圖像的形式，大腦會記得更清楚，比如思維導圖，比如“大腦的喜好”圖，都能幫助你更好地記憶和理解。

 大腦喜歡清醒：適當?shù)氖褂帽『伞幟?、桂皮等清新的氣味，有醒腦的作用。

 大腦喜歡氧氣：充足的氧氣可以讓大腦變得非常高效，所以我們要經(jīng)常在空氣清新的地方，多進行幾次深呼吸，讓新鮮的氧氣多多進入身體。

 大腦喜歡健康：大腦是臺珍貴而復雜的機器，所以你必須給它補充“優(yōu)質(zhì)燃料”。垃圾食品、劣質(zhì)食品、所有化學制品和防腐劑，不僅損害身體，還削弱智力。英國一項新研究顯示，飲食結(jié)構(gòu)影響你的智商。而什么是優(yōu)質(zhì)的燃料，不是可樂，不是咖啡，而是健康的白開水。

 大腦喜歡整體參與：當你全身的器官一起參與到學習中時，效果最好，只是聽或者只是寫，沒有視、聽、聞、觸、寫、想一起做效果好，所以你應該調(diào)動全身的感官一起學習，這樣的效果最好。

 大腦喜歡愉快：當你感受到壓力時，體內(nèi)就會產(chǎn)生皮質(zhì)醇，它會殺死海馬狀突起里的腦細胞，而這種大腦側(cè)面腦室壁上的隆起物在處理長期和短期記憶上起主要作用。因此，壓力影響記憶。所以我們要培養(yǎng)積極的思維，讓自己變得輕松愉快，愉快的心情能讓我們會更聰明一些。

 大腦需要休息：大腦每一次專注的時間有限。所以學習40-60 分鐘后就應該休息幾分鐘。你可以利用這段時間走動一下，喝點水，做點身體拉伸活動，再回來繼續(xù)學習，效果會更好。

 大腦需要空間：研究顯示，整潔有條理的家庭長大的孩子在學業(yè)上的表現(xiàn)更好。因此，我們盡量保持我們的學習環(huán)境是整潔的，比如保持書桌的整潔。

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