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      心情食譜：不同的心情吃不同的食物
      
          
      發(fā)布時間：2012-10-31 03:19:24瀏覽次數(shù)：2260  
      
     
      
       
      

      心情食譜：不同的心情吃不同的食物
      

       
      

       
      

      是不是覺得心理咨詢太前衛(wèi)，自我治療太困難？來試試心情食譜吧！
      

       
      

      傷心時吃慰藉食物，如湯，面；
      

       
      

      困惑時吃乳狀食物，如香蕉等；
      

       
      

      憤怒時吃堅硬食物，如芹菜等；
      

       
      

      興奮時吃多糖食物，如糖果，餅干；
      

       
      

      緊張時吃含碳水化合物的食物，如馬鈴薯，面包；
      

       
      

      疲倦時吃含蛋白質(zhì)多的食物，如花生醬，瘦肉；
      

       
      

      信心十足時吃辛辣食物，
      

       
      

      精神壓力大時吃鹽份多的食物，如番茄汁，菜湯。
      

       
      

       
      
      
      
      

    
      
    
      
  
    
      
    
      





  

      
  
  
 
 
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