瓦倫達(dá)心態(tài)
瓦倫達(dá)心態(tài)是心理學(xué)上的一個(gè)著名論斷。它緣自一個(gè)真實(shí)的事件。瓦倫達(dá)是美國(guó)一個(gè)著名的鋼索表演藝術(shù)家，以精彩而穩(wěn)健的高超演技聞名。他從來(lái)沒(méi)有出過(guò)事故，因此，當(dāng)演技團(tuán)這一次要為重要的客人獻(xiàn)技時(shí)，決定派他上場(chǎng)。瓦倫達(dá)知道這一次上場(chǎng)的重要性：全場(chǎng)都是美國(guó)知名的人物，這一次成功不僅僅將奠定自己在演技界的地位，還會(huì)給演技團(tuán)帶來(lái)前所未有的支持和利益。因而他從前一天開(kāi)始就一直在仔細(xì)琢磨，每一個(gè)動(dòng)作、每一個(gè)細(xì)節(jié)都想了無(wú)數(shù)次。
演出開(kāi)始了，這一次他沒(méi)有用保險(xiǎn)繩。因?yàn)樵S多年以來(lái)他沒(méi)有出過(guò)錯(cuò)誤，他有100%的把握不會(huì)出錯(cuò)。但是，意想不到的事情發(fā)生了，當(dāng)他剛剛走到鋼索中間，僅僅做了兩個(gè)難度并不大的動(dòng)作之后，就從10米高的空中摔了下來(lái)，一命嗚呼。
事后，他的妻子說(shuō)：“我知道這次一定要出事。因?yàn)樗诔鰣?chǎng)前就這樣不斷的說(shuō)，‘這次太重要了，不能失敗’。在以前每次成功的表演，他只是想著走好鋼絲這事的本身，不去管這件事可能帶來(lái)的一切。瓦倫達(dá)太想成功，太專(zhuān)注于事情本身，太患得患失了。如果他不去想這么多走鋼索之外的事情，以他的經(jīng)驗(yàn)和技能是不會(huì)出事的。心理學(xué)家把這種為了達(dá)到一種目的總是患得患失的心態(tài)命名為“瓦倫達(dá)心態(tài)”。
美國(guó)斯坦福大學(xué)的一項(xiàng)研究也表明，人大腦里的某一圖像會(huì)像實(shí)際情況那樣刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)。比如，當(dāng)一個(gè)高爾夫球手擊球前一再告訴自己“不要把球打進(jìn)水里” 時(shí)，他的大腦里往往就會(huì)出現(xiàn)“球掉進(jìn)水里”的情景。這一情景會(huì)指揮他的行動(dòng)，結(jié)果事情不是向他希望的那樣發(fā)展，面是向他害怕的方向發(fā)展——這時(shí)候，球大多都會(huì)掉進(jìn)水里。這項(xiàng)研究從另一個(gè)方面證實(shí)了瓦倫達(dá)心態(tài)。
我們?cè)谧鍪虑榈臅r(shí)候，有時(shí)我們不必去思慮得太多。不去多想，馬上去做，打斷反復(fù)去思維的邏輯和習(xí)慣，走出一步，往往做事情的勇氣就隨之產(chǎn)生了。這就是由“瓦倫達(dá)心態(tài)”產(chǎn)生的效應(yīng)。沒(méi)有了成敗的憂(yōu)慮，人就自然變得輕松自如，因?yàn)楹ε率”旧硪彩且环N失敗。
從瓦倫達(dá)心態(tài)解讀前鋒的臨門(mén)一腳
前些年泰山足球隊(duì)有一個(gè)前鋒幾個(gè)賽季的進(jìn)球都很少。他在門(mén)前的機(jī)會(huì)很多，可是每當(dāng)機(jī)會(huì)來(lái)臨的時(shí)候，他那臨門(mén)一腳，總是把球打到門(mén)框外面去。事實(shí)上，就連不會(huì)踢球的人都看得出來(lái)，有許多球，他只要一蹭就能進(jìn)門(mén)，他把球打到門(mén)外面去比打進(jìn)門(mén)難度大多了，費(fèi)勁多了。當(dāng)時(shí)某報(bào)有一個(gè)記者寫(xiě)了一篇文章給他支招說(shuō)，當(dāng)你感覺(jué)到往門(mén)外實(shí)在不好打時(shí)就往門(mén)里打！
這位前鋒的毛病是典型的“瓦倫達(dá)心態(tài)”在作怪。他太想進(jìn)球了，他太想立功了，他太想表現(xiàn)自己了。當(dāng)他站在球門(mén)前的時(shí)候，當(dāng)機(jī)會(huì)來(lái)臨的時(shí)候，他腦子里踢球以外的信息太多了。
我們每一個(gè)人幾乎都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，我們?cè)绞菍?zhuān)注于某一件事情，越是很難做好。而許多感覺(jué)實(shí)在難以完成的任務(wù)，心里不去想了，以聽(tīng)之任之的心態(tài)去對(duì)待，往往卻又輕而易舉地做好了。
當(dāng)我們能夠克服掉“瓦倫達(dá)心態(tài)”，以一種閑庭信步的心態(tài)面對(duì)生活和人生的時(shí)候，你就是一個(gè)隨心所欲、左右逢源的人了。
