一切的不幸和怨懟都是人為造作?
發(fā)布時(shí)間:2020-03-10 11:22:15瀏覽次數(shù):4592
生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成,而另外的90%則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。換言之,生活中有10%的事情是我們無(wú)法掌控的,而另外的90%卻是我們能掌控的。
美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格舉了這樣一個(gè)例子:卡斯丁早上起床后洗漱時(shí),隨手將自己高檔手表放在洗漱臺(tái)邊,妻子怕被水淋濕了,就隨手拿過(guò)去放在餐桌上。兒子起床后到餐桌上拿面包時(shí),不小心將手表碰到地上摔壞了。卡斯丁疼愛手表,就照兒子的屁股揍了一頓。然后黑著臉罵了妻子一通。妻子不服氣,說(shuō)是怕水把手表打濕??ㄋ苟≌f(shuō)他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗嘴起來(lái)。一氣之下卡斯丁早餐也沒有吃,直接開車去了公司,快到公司時(shí)突然記起忘了拿公文包,又立刻轉(zhuǎn)回家??墒羌抑袥]人,妻子上班去了,兒子上學(xué)去了,卡斯丁鑰匙留在公文包里,他進(jìn)不了門,只好打電話向妻子要鑰匙。妻子慌慌張張地往家趕時(shí),撞翻了路邊水果攤,攤主拉住她不讓她走,要她賠償,她不得不賠了一筆錢才擺脫。待拿到公文包后,卡斯丁已遲到了15分鐘,挨了上司一頓嚴(yán)厲批評(píng),卡斯丁的心情壞到了極點(diǎn)。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除當(dāng)月全勤獎(jiǎng),兒子這天參加棒球賽,原本奪冠有望,卻因心情不好發(fā)揮不佳,第一局就被淘汰了。
在這個(gè)事例中,手表摔壞是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。德國(guó)哲學(xué)家叔本華說(shuō):“針對(duì)別人的行為動(dòng)怒,就跟向一塊橫在我們前進(jìn)路上的石頭大發(fā)脾氣同等的愚蠢。”你控制不了前面的10%,但完全可以通過(guò)你的心態(tài)與行為決定剩余的90%,這就是著名的“費(fèi)斯汀格法則”。
《莊子·山木》篇中也有一個(gè)故事:方舟而濟(jì)於河,有虛船來(lái)觸舟,雖有惼心之人不怒。有一人在其上,則呼張歙之;一呼而不聞,再呼而不聞,於是三呼邪,則必以惡聲隨之。向也不怒而今也怒,向也虛而今也實(shí)。人能虛己以游世,其孰能害之!
你駕駛一只小舟在河中游走,有一只空船撞到了你,雖然你脾氣不好但是不會(huì)生氣,但如果有一個(gè)人在那船上,你就會(huì)大聲呼呵他。叫喊了一次對(duì)方?jīng)]聽到,你就會(huì)再三地呵斥人家,并且會(huì)口出惡言。之前不生氣可是現(xiàn)在卻生氣,完全因?yàn)橹笆强沾F(xiàn)在船上有人。不以自我為中心,虛懷若谷地生活在世上,又有誰(shuí)能加害于他呢?這就是莊子的“空船理論”。
在現(xiàn)實(shí)生活中,常聽人抱怨:我怎么就這么不走運(yùn)呢,每天總有一些倒霉的事纏著我,怎樣就不讓我消停一下有個(gè)好心情呢,誰(shuí)能幫幫我?
其實(shí),這都是一個(gè)心態(tài)問(wèn)題。其實(shí)能幫助自己的不是他人,而是自己。倘若了解并能熟練運(yùn)用“空船理論”處事,一切問(wèn)題就迎刃而解了。不抱怨,不以自我為中心,以謙虛的心態(tài),面對(duì)生活。這是一種智慧,是一種豁達(dá)的胸懷,是“留得青山在,不怕沒柴燒”的深謀遠(yuǎn)慮。而成熟的標(biāo)志,是一種百煉成鋼繞指柔的狀態(tài),知道什么時(shí)候昂頭,知道什時(shí)候低頭,柔剛并進(jìn),進(jìn)退有度,是一種謙遜的姿態(tài)。俗話說(shuō)車到山前必有路,只要有突破困境的愿望,改變抱怨的態(tài)度,積極地去做當(dāng)下應(yīng)該做的事情,那么就一定能突破困難,繼續(xù)向追求的目標(biāo)前進(jìn)。