如何找回學(xué)習(xí)的動力呢?先從一個故事說起:
古希臘神話中伊卡洛斯和父親被困在克里特島上,為了盡快回家,他們兩人用蠟沾住羽毛制造了一對翅膀,打算飛越大海。
開始進(jìn)展得很順利,他們用造出的翅膀飛出了克里特島,但伊卡洛斯越飛越快,越飛越高,最后操縱翅膀向太陽飛去。此時,懲罰就來了,強(qiáng)烈的陽光融化了封蠟,伊卡洛斯的翅膀開始解體,他掉進(jìn)了汪洋大海。
如果伊卡洛斯采用“低空飛行”的策略,反而能順利回家。
很多時候,我們忘記了自己的目標(biāo):充實(shí)快樂地學(xué)習(xí)、工作和生活,而不是被過高的目標(biāo)所累,失去對生活的熱情和興趣。
因此,找回學(xué)習(xí)動力可以嘗試這樣做:
? 從簡單的小事做起,完成比完美重要。
《微習(xí)慣》一書的作者斯蒂芬·蓋斯從2012年末開始,每天至少做1個俯臥撐,從此養(yǎng)成了他的第一個微習(xí)慣:堅持健身。兩年后,蓋斯擁有了夢想中的體格,并完成了他的書《微習(xí)慣》。
開始做比做多少重要,完成率比完成度重要。
我們可以把任務(wù)的難度降低,哪怕一天只做一個俯臥撐,一天只看一頁書也好。給自己設(shè)定一個最低完成目標(biāo),讓自己堅持下去,養(yǎng)成習(xí)慣才是最重要的事。
? 找到興趣點(diǎn),自發(fā)學(xué)習(xí)。
你可以回想一下,自己是如何學(xué)會打游戲的。事實(shí)上,你會發(fā)現(xiàn),你壓根沒有學(xué)過“打游戲”這件事。喜歡玩游戲是我們的天性,你覺得有趣,覺得好玩的事情,不知不覺就會了。
把學(xué)習(xí)也當(dāng)成一場游戲去“玩”吧,主動去發(fā)掘自己感興趣部分,然后設(shè)立目標(biāo)、制定路線、設(shè)置獎勵。
像打游戲一樣去攻克每一個難關(guān),我們的人生也會越來越充實(shí)。
? 目的感與長期驅(qū)動力。
當(dāng)你能夠做到以上兩點(diǎn),你會從學(xué)習(xí)中慢慢建立“目的感”。美國斯坦福大學(xué)教育研究所教授威廉·戴蒙經(jīng)長期研究發(fā)現(xiàn):有目的感的年輕人,會自發(fā)地學(xué)習(xí)技能和知識來實(shí)現(xiàn)自己的目的。戴蒙教授認(rèn)為,“目的”與短期目標(biāo)不同,它是一種長期目標(biāo),是人生想要達(dá)到的方向。如果沒有目的感,我們很難有長期的學(xué)習(xí)驅(qū)動力。
通常來說,目的感是在不斷嘗試中獲得的,只要持續(xù)地學(xué)習(xí)和努力,我們會從中發(fā)現(xiàn)更有力和更有趣的選擇機(jī)會。
因?yàn)橐患心康母械氖?,會觸發(fā)我們?nèi)W(xué)習(xí)另一件有目的感的事。
那些在追逐目的時收獲的自我承諾和自律的習(xí)慣,是幫助我們不斷找到學(xué)習(xí)驅(qū)動力的法寶,也是我們把一件事堅持下去的動力。
當(dāng)我們的人生有了目標(biāo),有了希望,有了前進(jìn)的動力,就沒有什么能難倒我們了。
別再被煩惱左右了,用行動去發(fā)現(xiàn)自己,用行動去證明自己吧。
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