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      心理健康

      如何獲得心智成長

      發(fā)布時間:2021-11-15 15:17:41瀏覽次數(shù):10804

      一個人是不是真的成熟,看的不是年齡,也不是說話圓滑、做事穩(wěn)重,而是他能否真正面對問題和痛苦而不回避。

      直面痛苦,是成長的必經(jīng)之路,那為什么還有很多人堅定不移的選擇逃避?

      人的本性都是“趨利避害”的,所以,在感受到恐懼和焦慮時,自然就會想方設(shè)法保護(hù)自己,讓自己遠(yuǎn)離恐懼和焦慮,于是,也就無法直面問題、解決痛苦了。

      曾國藩說:“吾生平長進(jìn),全在受挫受辱之時。”當(dāng)你能夠勇敢面對痛苦時,就會收到痛苦給予的“禮物”。

      那么,我們究竟該如何面對人生中無可避免的痛苦呢?

      著名心理學(xué)家阿德勒,小時候是個非常自卑的孩子。但他也一直在圍繞自卑這個困擾尋求思考和實踐解決之道,同時也正是在這個過程中,他實現(xiàn)了一次次的自我超越,并最終成為了著名的心理學(xué)家。

      所以,當(dāng)我們遇到的各種挫折、痛苦、磨難時,請意識到它們正是自己去實現(xiàn)自我超越的契機(jī),這是上天安排的一個功課。為了解決它們,我們做出的探索就是進(jìn)化和成長。

      正是有了這些痛苦的磨煉,才有了人類迄今為止的全部進(jìn)步。

      當(dāng)我們放下對痛苦的成見,勇敢面對的時候,也許就會發(fā)現(xiàn):人生的痛苦往往具有非凡的價值與意義。

      而當(dāng)超越了痛苦和苦難時,我們最終會超越自己,抵達(dá)痛苦的對立面,獲得成熟高階的心智,悟出真正的智慧。

      而隨著智慧越來越多,我們的選擇就會變得越來越清晰明確,我們自己也會變得越來越完整純粹。

      痛苦是我們獲得智慧的必要條件,也是我們收獲心智成熟的必由之路。

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