亞伯拉罕·馬斯洛是美國著名社會心理學(xué)家，他的主要成就包括提出了人本主義心理學(xué)，提出了馬斯洛需求層次理論，代表作品有《動機和人格》、《存在心理學(xué)探索》、《人性能達(dá)到的境界》等。馬斯洛根據(jù)他秉持的自我實現(xiàn)是人生追求最高境界的理念，列舉近代史上38位最成功的名人，包括富蘭克林、林肯、羅斯福、貝多芬、愛因斯坦等人。從他們的人生歷程中，馬斯洛歸納出16點人格特征，并認(rèn)為，這些人格特征可以視為使得這些名人自我實現(xiàn)的主觀條件。

　　自我實現(xiàn)者的人格特征（即性格特征）：

　　1． 了解并認(rèn)識現(xiàn)實，持有較為實際的人生觀。

　　2． 悅納自己、別人以及周圍的世界。

　　3． 在情緒與思想表達(dá)上較為自然。

　　4． 有較廣的視野，就事論事，較少考慮個人利害。

　　5． 能享受自己的私人生活。

　　6． 有獨立自主的性格。

　　7． 對平凡事物不覺厭煩，對日常生活永感新鮮。

　　8． 在生命中曾有過引起心靈震動的高峰經(jīng)驗。

　　9． 愛人類并認(rèn)同自己為全人類之一員。

　　10． 有至深的知交，有親密的愛人。

　　11． 具民主風(fēng)范，尊重別人的意見。

　　12． 有倫理觀念，能區(qū)分手段與目的；絕不為達(dá)到目的而不擇手段。

13． 帶有哲學(xué)氣質(zhì)，有幽默感。

　　14． 有創(chuàng)見，不墨守成規(guī)。

　　15． 對世俗，和而不同。

　　16． 對生活環(huán)境有時時改進(jìn)的意愿與能力。

　　對那些希望自己的人生也能臻于自我實現(xiàn)境界的人，馬斯洛提出了以下7點建議：

　　1． 把自己的感情出口放寬，莫使心胸像個瓶頸。

　　2． 在任何情境中，都嘗試以積極樂觀的角度看問題，從長遠(yuǎn)的利害做決定。

　　3． 對生活環(huán)境中的一切，多欣賞，少抱怨；有不如意之處，設(shè)法改善；坐而空談，不如起而實行。

　　4． 設(shè)定積極而有可行性的生活目標(biāo)，然后全力以赴求其實現(xiàn)；但卻不能期望未來的結(jié)果一定不會失敗。

　　5． 對是非之爭辯，只要自己認(rèn)清真理正義之所在，縱使違反眾議，也應(yīng)挺身而出，站在正義之一邊，堅持到底。

　　6． 莫使自己的生活僵化，為自己在思想與行動上留一點彈性空間；偶爾放松一下身心，將有助于自己潛力的發(fā)揮。

7． 與人坦率相處，讓別人看見你的長處和缺點，也讓別人分享你的快樂與痛苦。

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