中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀
發(fā)布時(shí)間：2011-07-12 11:04:13瀏覽次數(shù)：2943
由于沒能很好地參與體育運(yùn)動(dòng)，未能在體育活動(dòng)中獲得樂趣，使很大一部分中學(xué)生逐漸遠(yuǎn)離體育運(yùn)動(dòng)。從平常的體育課中，我們可以觀察到，體質(zhì)檢測中成績較差的班級，在氣候變化異常的時(shí)節(jié)，各種疾病的發(fā)病率明顯高于其他班級，尤其是感冒的發(fā)病率，對疾病抵抗力和回答問題的反應(yīng)速度也明顯趕不上其他班級。相反，一些經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)者，他們不僅體質(zhì)狀況良好，具有較高的運(yùn)動(dòng)水平，而且對疾病的抵抗力和回答問題的反應(yīng)速度也明顯好于他人。
我們知道，具有良好的體態(tài)和健全的神經(jīng)等，生理機(jī)能才能完成靈巧的動(dòng)作，具有良好的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力是產(chǎn)生自信心和快樂體驗(yàn)的物質(zhì)基礎(chǔ)。要使自己擁有正常的生理功能和強(qiáng)壯的體質(zhì)，進(jìn)而產(chǎn)生良好的自我態(tài)度和自我滿足感。首先要求自己動(dòng)起來，全身心地投入到體育運(yùn)動(dòng)中去，在運(yùn)動(dòng)中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。經(jīng)過努力達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)和成果，你就會享受到運(yùn)動(dòng)的樂趣。在學(xué)習(xí)中，興趣和快樂相互交替和補(bǔ)充會進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)的積極性。最終產(chǎn)生的效果是在體質(zhì)增強(qiáng)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)了智力、心理、美育等能力都得到和諧發(fā)展，為離開學(xué)校后參與社區(qū)體育和家庭體育奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，對自己走上工作崗位，適應(yīng)快節(jié)奏的工作和生活提供了可靠的物質(zhì)保證，使自己能在競爭日益激烈的經(jīng)濟(jì)大潮中立于不敗之地，能更好地為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的聰明才智。
總之，全身心地投入到體育鍛煉中，并從中獲得樂趣，才能產(chǎn)生良好的體育鍛煉效果，從而使中學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)入一個(gè)良性循環(huán)的軌道。
作者：胡志強(qiáng)
